La inactividad física es uno de los principales factores de riesgo de mortalidad por enfermedades no transmisibles. Las personas con un nivel insuficiente de actividad física tienen un riesgo de muerte superior en comparación con las que sí realizan suficiente actividad física.
En base a esta afirmación, en CINIB hemos incorporado a nuestro equipo a Cristina Miranda. La cualificación de esta entrenadora permite acompañar a las personas que realizan un tratamiento de pérdida de peso a través de una actividad física sin riesgo de lesiones. Lo definimos como un cambio de estilo de vida.
VÍDEO: Ejercicios de Sentadillas
