club cinib intro nutrición

¿Cuánto sabes sobre nutrición?

Parece que una de las asignaturas pendientes de los españoles es la nutrición, según diversas encuestas muestran que a pesar de que el 96% declara preocuparse por su alimentación, el 92% no consume la cantidad de fruta y verdura diaria recomendada ni sigue unas pautas de alimentación demasiado saludables. ¿Qué hacemos tan mal si durante años hemos presumido de llevar una de las dietas más saludables como es la mediterránea? Te retamos a ponerte a prueba. ¿Cuánto sabes sobre nutrición?

 

La farsa de los superalimentos

Los expertos desmienten que productos exóticos de moda como las semillas de chía o las bayas de goji tengan propiedades especiales.

Popeye nos engañó

Las espinacas no tienen más hierro que la lechuga. Un error de cálculo nos hizo a todos atiborrarnos de esta verdura.