Existe una estrecha relación entre nuestra dieta y la salud, por eso en el Club CINIB ofreceremos periódicamente consejos para orientarte y con sigas una dieta lo más sana y equilibrada posible. ¿Qué características tiene que cumplir una dieta sana? Tres palabras: suficiente, variada y equilibrada. Y recuerda que no existen alimentos "buenos" o alimentos "malos", simplemente hay que saber comer con moderación y escogiendo alimentos variados que nos aporten todos los nutrientes necesarios para llevar una vida saludable. Ahora es tu turno, anímate a comenzar una vida sana mejorando tu alimentación gradualmente.
